Bizkarrezur torakoaren osteokondrosia: sintomak, tratamendua, gradua, gimnasia

"Chameleon" gaixotasuna, bihotzaren eta biriken gaixotasun arriskutsutzat mozorrotuta, izua erasoak eragiten ditu eta aire faltaren zentzua da. Hau bizkarrezurraren torakoaren osteochondrosia da. Bere sintomak askotarikoak izan daitezke, esperientziarik gabeko medikuak, kausa aurkitu nahian, proba asko erretzen saiatzean, eta batzuetan pertsona bat arreta intentsiboan jartzen du.

Eskualde torazikoaren osteokondrosia zehatz-mehatz eta nola konpondu hitz egingo dugu.

Kontu

Gaixotasuna nahiko arraroa da. Bizkarrezurra, hau da, ornodunen arteko artikulazioak ia geldirik daude, eskualde torazikoan. Pertsona batek mugimendu zorrotz bat egiten badu, edo maiz mugitzen bada juntadun intervertebralen ardatzaren aurka (adibidez, larritasuna esku bakarrarekin digs edo altxatzen da), gero bularreko orno guztiak aldi berean aktibatuta daude. Banan-banan, ez dute bata bestearengandik funtzionatzen.

Osteokonondrosi torakoaren kausak hauek dira:

• eskualde torakoa edo lumbosacraleko eskuzuloa;
• gehiegizko edo okerra da.
• bizkarrezurraren torakoaren lesioak;
• Gehiegizko pisua - "ezarri" baten% 10 baino gehiago Complexion;
• Metabolismoa urratzea - gaixotasun endokrinoen ondorioz (diabetesa mellitus, guruin adrenalen patologia eta beste batzuk) edo elikadura desegokia;
• anomaliak bizkarrezurra torakoaren garapenean;
• Hypodynamia (disko intervertebral - osteochondrosisarekin suntsitzen dena - atzeko muskuluek ere bultzatzen dute).

Osteokondrosia torakoaren maila

Medikuek eskualde torazikoaren osteochondrosis maila bereiztea erabaki zuten, bi bularreko ornoen arteko diskoa suntsitzeko prozesua nola desagertu den ulertzeko.

Beraz, bularreko osteochondrosia 4 gradu daude:

• Gradu 1. Disko intervertebralak hezetasuna galtzen du, hauskorragoa bihurtzen da, pitzadurak agertzen dira bertan. Hau bakarrik mina arintzen ari da.
• 2 gradu. Disko intervertesoaren eraztun zuntzetan likido kopurua txikiagoa da: diskoaren altuera gutxitzen da, pitzadurak (batez ere horietako bat) sakontzen da. Akatsak diskoaren "nukleoa" betetzen du - pulpoiseko nukleoa, pitzadura are gehiago alderantzikatzen duena. Pulp nukleoak ez du kanpotik sartzen. Disko intervertebral hondatutakoaren inguruko atzeko muskuluak tentsio handikoak dira, ornodun zutabeak "filtratutako" diskoa pizteko eragotzi nahian. Horrek bizkarreko mina larria eragiten du, eta horri esker, lanean pausuak egin behar dituzu.
• 3 gradu. Diskoaren zuntz eraztunaren pitzadura ornodunaren ertzera iristen da, pulpoise nukleoa presaka eta irteten hasten da. Horrela, 3 gradu hernia intervertebral da. Berarekin, mina ia denbora guztian sentitzen da - lana egitean. Lana errazago aldatu behar dugu. Auto -service gordetzen da.
• 4 gradu. Kaltetutako diskoen eremuan, ehun konektiboa hazten da. Aldameneko ornoak blokeatzen ditu. Gainera, ornodun hezurrak ornodunen arteko geruzaren beherakada konpentsatzen saiatzen da eta hazten da. Hezur "erpinak" agertzen dira - osteofitoak.

Sintomak

Hasieran

Nukleo pulpikoak inguratzen duen eraztunaren barruan dagoen bidea erabat egin ez duen arren, ia ez da agerian. Aldian-aldian, pisuak okertu edo altxatuz, mina sorbalda palak artean ager daiteke, atseden hartu ondoren nahiko azkar pasatzen baita.

Etapa akutuan bizkarrezurreko torakoaren osteochondrosaren sintomak oso anitzak izan daitezke, hau da:

Mina bularrean

Sarritan min handiagoa eta luzeagoa da, baina batzuetan zorrotza izan daiteke. Lokalizazioa:

• Atzera - sorbalda palak artean;
• bihotz eremua;
• koilara baten azpian;
• Saihetsaren eremuan, beraz, arnasa hartzeko mingarria bihurtzen da.

Osteokonondrosan mina horren arteko aldea hauxe da:

• Ez da hain sendoa kontzientzia galtzea. Hau miokardioko infarzioaren ezaugarria da;
• ez da sortzen karga emozional bati erantzunez - fisikorako bakarrik;
• ez da agertzen haizearen aurka ibiltzean, eskaileretara igo edo hotzari heltzean;
• Eskuak, txanda eta inklinazioak altxatzean areagotzen da;
• arnas sakon bat hartzen baduzu areagotzen da;
• Mina erasoak elkarrengandik desberdinak dira lokalizazioan eta intentsitatean (angina pectoris-ekin, adibidez, estereotipoak izango dira);
• ez da desagertzen karga gelditzen bada;
• Lokalizatu daiteke norbait eskualde torazikoan bizkarrezurrean sakatuta badago: leku batean oso mingarria izango da;
• Eskua ematen du, nahiz eta maizago - 2 eskuetan. Baina ezkerreko eskuari ematen dion arren (bihotzaren mina bezala), orduan ez hatz txikiari;
• Ez da otorduen mende, gastritisarekin edo angina pectoris bezala;
• Nitroglicerinak ez du kendu, aitzitik, angina pectoris laguntzen du;
• Ez da areagotzen bularreko guruina sentitzen denean (min ematen bazuen). Kasu honetan, bularrean ez dira nodorik edo zigilurik sentitu;
• Ez dago mina pixkanaka hazten denik, baina estresa gelditu ondoren edo nitroglicerina desagertu egin da. Hau angina pectoris-en ezaugarria da;
• Mina ez da goragalea, bihotzerrea, belching lagunduta. Honek gastritisaz hitz egin dezake, baita Angina pectoris ere.

Bularrean sentitzea

Horregatik, "arnas osatu gabea" gerta daiteke. Normalean sintoma hau bizkarreko mina du, baina minik ez badago ere, ez dago intoxikaziorik, pneumonian bezala (ahulezia, erlaxatzeko nahia, gosea gutxitzea, gosea gutxitzea). Horrek izua eragin dezake, baina, lasaitu ondoren, zenbatu zure pultsua. Osteokondrosia torakoarekin, ez da minutu bakoitzeko 100 trazu baino gehiago izango, eta bihotz edo biriken gaixotasunak izan daitezke.

Beste sintomak

• Sentsibilitatea urratzea eskuan edo bi eskuetan: "fresko" bihurtzen dira, izoztu egiten dira, "antzara horietan barrena ari dira".
• Zenbait kasutan, eskualde torazikoaren osteochondrosisaren sintomak izua eraso baten antza dute (beldurra, bihotz taupadak, izerdia). Esternoaren atzean mina konbinatuta, horrek miokardioko infartua adieraz dezake, beraz, kasu honetan hobe da nitroglicerina (gehienez 3 pilulak) eta kardigrama kenduko duen anbulantzia deitzea.
• Digestio-sistema etetea: gastritis, idorreria, hutsegiteak, aldizkako mina, beherakoa periodikoa - Dietako akatsik gabe.

Osteokondrosia torakoarekin, horrelako sintomek 10-14 egun inguru irauten dute, betiere, aldi baterako okertu eta bihurritu mugimenduak egiten utzi baitzuten. Gaixotasuna Subacute fasean sartzen da.

Seinaleak Subacute Etapan

Mina eta arnasa hartzeko zailtasunak daude oraindik, baina ez dira jada hain biziak eta gutxiago kezkatzen. Beraz, etapa akutuan egoera bat aurkitu behar baduzu loak hartu eta ez itogarriak ez izateko, orduan ez duzu horrelako ahaleginak aplikatu behar.

Etapak 12-14 egun irauten du. Medikuaren gomendio guztiak behatzen badituzu, ez igo pisuak, ez okertu eta ez hipotermia, barkamenaren etapa dator - sintoma guztiak uzten direnean. Erregimena asaldatuta badago, gaixotasuna berriro etapa akutura joan daiteke.

Erruspen

Garai horretan, ez dago sintomarik. Agian, noski, saihetsen azpian "filmatzea" fisikoki lan egitea erabakitzen baduzu, baina azkar pasatzen da.

Gaixotasuna areagotzea eragin daiteke:

• jarduera fisikoa (batez ere pisuak eta inklinazioak altxatzea);
• estresa;
• hipotermia;
• Beroaren aldaketa zorrotza hotzera (zulo batean urpekaritza edo elurretan bainatu bainu baten ondoren);
• kanpaina arrakastatsua Masseur edo eskuzko terapia bati;
• posizio okertuan aurkitzea luzatua;
• Alkohola (batez ere aurreko faktoreetako batekin konbinatuta).

Diagnostikoak

Bizkarrezurraren barrenaren osteochondrosaren diagnostikoa eta tratamendua neuroporia batean (neuropatologoa) arduratzen da. Berarekin etortzen zarenean, hasierako ikuskapena egiten du: bularreko ornoen arteko hutsuneak zundatu ditu (osteochondrosisarekin, puntu mingarria aurki dezakezu) eta eskuen erreflexuak eta sentsibilitatea zehazten ditu.

Diagnostikoa berresteko, behar du:

• ECG, seguru asko, karga errodaduraren atzean (hari proba). Horrek angina pectoris baztertuko du;
• bizkarrezurraren torakoaren erradiografia edo konputatutako tomografia;
• Emakumeetan, batez ere zaharragoak direnak, mamografiak, bularreko osteochondrosaren sintomak maiz biltzen dira ugaztun guruinaren gaixotasunak, ez beti gaiztoak.

Tratu

Nola tratatu eskualde torazikoaren osteokondrosia, medikuak esango du - diagnostikoa berretsi ondoren, etapa eta urraketen izaera zehaztu ondoren (eskuen sentsibilitatea, arnas arazoak ditu).

Etapa akutuan, ohe edo gutxienez erdi -flooring, gutxieneko motor jarduera gomendagarria da. Etorkizunean, erregimena zabaltzen da. Orokorrean, osteokondrosia tratatzeko, horrelako metodoak erabiltzen dira (beren konplexua behar dute):

Droga tratamendua

Ez -steroidal anti-flammator Analgabetzaileak dira. Tablet moduan edan daitezke edo adabaki gisa itsatsita ("alfena") - mina tolerantzia bada. Subacute aldian, osteokondrosiaren ukendu gisa erabil daitezke. Eta mina larria duen aldi akutuan - injekzio gisa bakarrik. Hau Diclofenac (Voltaren, Almiral, Olfen, Naklofen, Diklak) da analogiak) - NSAID taldearen "indartsu" gehien. Horrek iBuprof ", otoitz", Nise. Ketanov, Ketanov edo Ketalong bezalako droga anestesikoak hobeak ez dira erabiltzea - anti-fullorizazio efektu ahula dute.

MusuRelaxants Haien zeregina da bizkarrezurra txandatik eusten duten gihar espasmoa arintzea eta nerbio-amaierak eta odol hodiak transmititzea. Epai akutuan, hobe da osteochondrosisaren injekzio gisa hartzea, eta aldatu tabletetara. Hau MPOKALM, Tizalud, Sirdalud da.

Chondroprotektoreak Hauek dira drogak, eta horien eraginkortasuna eztabaidatzen da. Hala ere, mediku askok gomendatzen dute ikastaro luze bat erabiltzea - disvertebral diskoa berreskuratzeko aukera emateko. Hau da Arthra, Alflutop, Don, Teraflex, Egiturak eta beste batzuk.

B bitaminak B bitaminak Behar dute pultsuaren transmisioa nerbiotik giharretara igortzeko. Epai akutuan, hobe da injekzioekin hastea, adibidez, neurorubina, eta gero aldatu neurorubin, Milgamma, Neuroinitani edo beste batzuen piluletara.

Kontuan izan: bularreko osteokondrosia mina arintzeko! Orduan, indar osoz arnasa hartu dezakezu, eta horrela, organismo osoaren oxigenoaren elikadura hobetuko da. Gainera, gainazaleko arnasketa ezabatzea pneumonia geldia prebenitzea da.

Tratamendu fisioterapeutikoa

Tratamendu honek sendagaien eragina hobetzen du. Aplikatu:

1. Elektroforesia, tokiko odol zirkulazioa hobetzen duten anestesiko eta drogekin. Kasu honetan, drogak shock elektrikoek zuzenean egiten dute atzeko aldean.
2. Magnetoterapia. Eremu magnetikoaren eraginpean, urratutako nerbio-amaitzen diren lanak hobetzen dira, ehun edema kentzen da.
3. Fonophoresiak (ultrasoinuak dituzten drogak sartzeak atzera egiten du bizkarra hobeto anestesiatzen eta urratutako ehunen hantura desagerrarazten laguntzen du. Esposizioaren eraginpean metabolismoa hobetzeko gaitasuna ere badu.
4. Akupuntura - Orratz esterilen bereziak sartzea bizkarrezurraren torakoaren lanaz arduratzen diren puntu aktiboan.
5. Laser terapia kanpoko metodoaren arabera - odol zirkulazioa hobetzen da tentsioko muskuluetan eta diska intervertebral sufrimenduan.

Masaje

Osteokondrosiaren masajea prozedura eraginkorra da espezialista batek egiten badu. Masaje saioak kaltetutako eremuan odol zirkulazioa hobetzeko gai da, muskulu espasmodikoak erlaxatu, zonalde honetako odol-irteerako eta linfak hobetzen ditu. Horrek sendatzea eta mina murrizten du.

Garrantzitsua: gaixotasunaren aldi akutuan, masajea, baita osteochondrosisaren kargatzea ere, kontraindikatuta dago. Mina akutua eta arnasa hartzeko zailtasunak izan ondoren 2 astera joan zaitezke prozedurara. Masajeak ez luke sentsazio edo mina desatsegina eragin behar!

Lurzorpen kopurua murrizteko, masaje ikastaroak urtean gutxienez 2 aldiz egiteko gomendatzen dira. Hau izan daiteke:

• Eskuliburu terapeutikoa Masaje: eskuak eskuz eskuak bere tonua galdu eta galdu duten muskuluen tonuan, beren egoera normalizatzeko;
• Hardwarea: muskulu azterketa manipulu zirraragarrien bidez. Kosmetologoek eskaintzen dituzten zerbitzuetara ere jo dezakezu: Endosfera eta PGL masajeak. Bizkarretan ere ondo eragiten dute;
• Puntua: kasu honetan, biologikoki aktiboak diren puntu aktiboak eskuz egiten dira, ondorioz, barruko organoen baldintza bizkarrezurraren txanda dela eta isurtzen da;
• Txikia: tonua aldatu duten giharretan eragina hutsean sortzen da.

Ariketa Terapia

Osteokondrosia egiteko ariketak subakutu aldian eta barkamenean bakarrik egin daitezke, baita diskoaren hernia kendu eta 2 aste ere.

LFK kontraindikatuta dago, bizkarreko muskuluak oso tentsioak badira, orno bat estu dago beste batera, eta horrek esku hartze kirurgikoa behar du, mina larria duena.

Osteokondrosiaren gimnasia bizkarrezurraren auto -sketching-ekin hastea gomendatzen da. Horretarako, taula zabala eta leuna hartu behar duzu eta horma mutur batean erantsi behar da, lurretik 100 cm inguruko altueran (30-45 ° -ko angelua egiteko). Beheko ertza lurrean dago. Goiko ertzera, bi aldeetatik, 45 cm-ko luzera duten 2 larruzko uhala erantsita daude. Horien artean joan zaitezen, eta gero eskuak zeure burua atera.

Auto -sketching metodoa da taula honetara joatea bizkarrean, burua, eskuak uhaletan. Jarri oihal biguna belaunen azpian, arrabol batean altxatuz eta 10-15 minutuz egon. Ez da mingarria izan behar. Mina presente badago, igo taularen inklinazio angelua. Horrek laguntzen ez badu, beste modu batera egin beharko duzu:

• Egin manta manta lurrean;
• Gezurretan etzan zaitez goiko aldean blokeatutako eremua dagoela;
• Diluitu hankak pixka bat;
• Ukondoak eta belaunak - okertu, ukitu solairua, gorputzaren pisua haien gainean dago;
  Burua zertxobait zintzilikatu behar da edo tolestutako eskuiletan gezur egin behar da;
• Ez baduzu sentitzen bizkarrezurra luzatuta egon dadin, karga handitu dezakezu: mugitu hankak atzera eta besoak aurrera;
• 5 minutu inspirazio 10 segundoz bizkarreko muskuluak iragazteko, erlaxatu
• Erlaxatu eta arnasa hartu sabelean - beste 5 minutu.

Zubi

Horrelako ahaleginen ordez, "bizkarrezurra luzatzeko zubia" izeneko simulagailua erabil dezakezu. Bizkarrezurra luzatzen du eta, lehenik eta behin, kaltetutako eskualde horretakoa luzatzen du - bere gorputzaren pisuaren azpian (metalezko arku bat da).

Barkamenduraren aldian erabiltzea, egunean 5 minutu besterik ez da minik gabeko aldia nabarmen zabaltzeko. Simulatzaile honek kritika positibo ugari ditu.

Osteokonondrosaren torakoaren konplikazioak

Horien artean daude:

• pneumosclerosis;
• arritmiak;
• distonia begetatiboa eta baskularra;
• digestio organoen urraketa;
• Sexu eta ugalketa funtzioaren hondatzea - emakumeak zein gizonezkoak.

Aurrezaintza

Osteokondrosia zer den inoiz ez sentitzeko (batez ere gutxi mugitzen bazara edo dagoeneko eskuzabalosia baduzu), arreta jarri prebentzio neurriei:

1. Ez ezazu gainezka egin.
2. Ez altxatu larritasun bat bortizki: hau prestatu ondoren gertatu beharko litzateke.
3. Jarraitu zure jarrera eseri eta ibiltzen zarenean. Aulki ergonomikoa instalatu daiteke autoan, eta horrek atzera egingo du.
4. Ziurtatu atsedenaldiak hartzea lanean zehar: jaiki, joan, atzera egin atzera - bizkarrezurraren bizkarrezurra nahikoa energia jaso dezan.
5. Ez hasi zure eskoliosi: tratatu garaiz.
6. Murriztu gatz eta azukre kopurua dietan.
7. Baztertu haragi erretuak, marinatuak, ongailu zorrotzak dituzten platerak. Frijitutako produktuak ere kendu beharko dira.
8. Lo egin koltxoi ortopedikoan eta buruko baxua (edo ortopedikoa).